Ich freue mich, dass du mich auf meiner Webseite besuchst und dich für Pilates und Yoga interessierst. Beides ist eine wunderbare Synthese aus körperlichem Training und seelischem Wohlbefinden.
Mit Pilates bekommst du ein ganz neues Lebensgefühl. Deine Atmung wird sich vertiefen, dein Gang wird aufrecht und dynamisch, deine Ausstrahlung wird kraftvoll und selbstbewusst.
Yoga ist weit mehr als körperliche Fitness, die sich nach kurzer Zeit einstellt. Yoga ist eine Möglichkeit, tiefe Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.
Die Klänge von Klangschalen ziehen viele Menschen augenblicklich in ihren Bann. Fasziniert lauschen sie, die Klänge scheinen auf besondere Art vertraut.
Gruppentraining
40 Euro monatlich:
Pilates und Yoga
beinhaltet eine Trainingseinheit pro Woche à 75 Minuten
44 Euro monatlich:
Yin Yoga
beinhaltet eine Trainingseinheit pro Woche à 90 Minuten
Einzeltraining (Pilates und Yoga)
Preis auf Anfrage
Klangmassage
beinhaltet eine Sitzungsdauer von ca. 45 Minuten und ein Nachgespräch
Preis auf Anfrage
Liegt zentral in Weyhe-Leeste im Studio 15 in der Leester Straße 15.
Zwei Umkleideräume sorgen dafür, dass du dich ohne Gedränge umziehen und deine Sachen ablegen kannst.
Unser Trainingsraum ist hell und freundlich und ca. 125 m² groß. Es gibt mehrere große Fenster und eine große Terrassentür. So steht immer genug Frischluft zur Verfügung und der Raum ist freundlich und hell. In regelmäßigen Intervallen lüften wir ca. 5 Minuten - eine Be- und Entlüftungsanlage sorgt zusätzlich für ein gesundes Raumklima.
Ein Leben ohne sportliche Betätigung ist für mich undenkbar. So entdeckte ich Pilates als Ausgleich zu meiner Bürotätigkeit. Die Wirkung des Trainings hat mich sofort begeistert. Ich lernte, mich besser aus- und aufzurichten und so die sitzende Tätigkeit auszugleichen. Durch die Konzentration und die Ruhe die ich beim Pilates erlernte, konnte ich auch besser mit Stress umgehen.
Um noch tiefer in das Training einzusteigen, entschloss ich mich dazu, die Ausbildung zur Pilatestrainerin zu absolvieren. Eigentlich hatte ich zuerst noch gar nicht den Wunsch zu unterrichten. Aber dann begann ich, für die Kollegen Pilatesstunden zu geben und entdeckte, dass es mir Freude machte, das Pilateswissen weiterzugeben. Und so wuchs auch mein Wissensdurst und ich entdeckte auch Yoga wieder, das ich als junge Frau praktiziert hatte.
Claus unterstützt mich bei allen Ideen und Vorhaben.
Als ich die Idee hatte, meinen Bürojob an den Nagel zu hängen und mich selbständig zu machen, machte er mir Mut und bestärkte mich. Und so ist er von Anfang an ein Teil unseres Studios. Er ist mein Teilnehmer, Motivator, Kritiker und Hausmeister. Arbeitet als Empfangsmann, ist manchmal mein Chauffeur, wenn ich wieder Material für meine Ideen brauche oder zu Fortbildungen fahre - kurzum ohne ihn wäre das Studio und auch mein Leben nicht das was es ist. Ich bin ihm sehr sehr dankbar.
Gutscheine kannst du per E-Mail oder telefonisch bestellen.
Leester Straße 15
28844 Weyhe
Telefon: 01511 08 53 478
E-mail: info@pilates-studio-weyhe.de